Guide valise de maternité — liste complète

Préparer sa valise de maternité est un moment important de la fin de grossesse. Pour vous sentir bien, comme à la maison, et profiter pleinement de ces premiers jours avec bébé, Justine a préparé une liste complète et détaillée. Un conseil : ayez tout prêt au début de votre 8ème mois pour ensuite vous consacrer à la détente de cette dernière ligne droite.

Le mot de Justine

Le séjour à la maternité est un moment important pour toute la famille. Que vous accouchiez en maternité classique, en maison de naissance ou en plateau technique, vous aurez besoin d'emporter un petit bout de chez vous. Votre chambre de maternité sera votre cocon, votre petit nid pour les premiers jours de bébé.

Il peut être difficile d'anticiper les besoins que l'on aura une fois sur place. C'est pourquoi j'ai préparé cette liste complète, testée et approuvée par les familles que j'accompagne. Mon conseil principal : préparez plusieurs sacs distincts. Un sac pour la salle d'accouchement, facilement accessible et prêt à partir, et une valise plus grande pour le reste du séjour que le ou la co-parent pourra apporter plus tard.

Le sac de salle de naissance

Ce sac doit être prêt en premier. C'est celui que vous emporterez directement en salle d'accouchement. L'objectif : créer une ambiance rassurante, chaleureuse, et avoir tout le nécessaire à portée de main.

Pour la salle d'accouchement

• Veilleuse (pour tamiser la lumière)
• Robe ou tenue d'accouchement
• Chaussettes (toujours avoir chaud)
• Balle de tennis pour massage
• Plaid (chaleur, chaleur, chaleur !)
• Bouillotte
• Gilet
• Photos ou objet sentimental
• Eau et jus (de l'énergie)
• Collation (fruits secs, gâteaux...)
• Chaussons
• Coussin d'allaitement
• Petite enceinte
• Pochette de suivi grossesse
• Homéopathie

Le sac de naissance de bébé

• Body
• Pyjama
• Chaussettes
• Bonnet
• Gilet
• Couche (si marque perso)
• Serviette personnelle (pour envelopper bébé)

La valise de maternité — le séjour

Cette valise plus grande contient tout ce dont vous aurez besoin pour les jours suivant l'accouchement. Le ou la co-parent peut l'apporter après votre installation en chambre.

Pour maman

• 3 soutiens-gorge d'allaitement
• 3 t-shirts d'allaitement
• Coussinets d'allaitement (si besoin)
• Pyjama
• Trousse de toilette
• Protections post-partum / culottes de règles
• 5 culottes
• Gilet / robe de chambre
• 2 pantalons confortables
• Chaussettes
• Chaussons
• Serviette visage
• Drap de bain
• Tenue de sortie

Pour bébé

• 5 bodies
• 4 pyjamas 1 mois
• Gel lavant
• Couches x20
• Cotons de change
• 1 tenue de sortie
• Thermomètre rectal
• 3 gilets
• 2 paires de chaussettes
• 2 bonnets
• Turbulette
• Serviette
• Plaid
• Doudou

Pour papa / co-parent

• 5 t-shirts
• Gilet
• Trousse de toilette
• Chaussettes
• Drap de bain
• 3 pantalons
• 1 pyjama
• 5 caleçons/sous-vêtements
• Chaussons

Les indispensables du séjour

Ces petits objets du quotidien font toute la différence pour transformer votre chambre de maternité en un véritable cocon. Ne les négligez pas, ce sont souvent eux que les parents oublient.

• Bouilloire (s'hydrater ++)
• Rallonge (les prises sont souvent en hauteur)
• Multiprise
• Veilleuse (déjà en salle d'accouchement)
• Oreiller personnel
• Tisane d'allaitement
• Collations
• Chargeur téléphone
• Langes x5
• Carnet de grossesse / carnet d'histoire
• Cartes photos premiers jours de bébé
• Mouchoirs
• Cosy (siège auto)

Nos conseils pour bien s'organiser

Avec une bonne organisation, la préparation de la valise devient un moment agréable plutôt qu'une source de stress. Voici les conseils que Justine partage à toutes les futures mamans qu'elle accompagne.

• Préparez votre valise au 8ème mois. Ne tardez pas trop : bébé peut décider d'arriver plus tôt que prévu. Avoir tout prêt vous permettra d'aborder le dernier mois en toute sérénité.
• Séparez les sacs. Un sac pour la salle d'accouchement (accessible immédiatement) et une valise pour le séjour (que le co-parent peut apporter ensuite). Cela simplifie le jour J.
• Prévoyez des tenues confortables et faciles à ouvrir pour l'allaitement. Les boutons-pression, les fermetures devant et les matières souples sont vos meilleurs alliés.
• Ajoutez des petits objets réconfortants : photos, plaid, musique. La salle d'accouchement est un lieu médical. Quelques touches personnelles transforment l'ambiance.
• N'oubliez pas les papiers : carte vitale, carte de mutuelle, livret de famille, carnet de maternité. Réunissez-les dans une pochette dédiée dès maintenant.

Votre valise est prête, votre projet de naissance est rédigé, et vous avez tout ce qu'il faut pour accueillir bébé dans les meilleures conditions. Il ne vous reste plus qu'à profiter de ces dernières semaines de grossesse en toute sérénité. Ces premiers jours à la maternité passeront vite : savourez chaque instant de cette rencontre avec votre tout-petit. Et si vous avez la moindre question sur la préparation de votre arrivée, Justine est là pour vous accompagner.