Offrez à votre famille des nuits paisibles, une journée plus douce, et un rythme de vie serein
Remplissez les informations ci-dessous pour le savoir 👇🏻
Vous vivez des nuits hachées, des réveils nocturnes fréquents, des pleurs, des siestes trop courtes ou un coucher difficile le soir ?
Vous avez déjà tenté tout ce qui était en votre possession ?
Vous n’êtes pas seul(e). Un grand nombre de familles traversent cette période difficile. Le manque de sommeil, c’est un impact direct sur le développement, la santé émotionnelle, la fatigue du quotidien et l’équilibre de toute la famille.
🌻 Bonne nouvelle : il existe des solutions adaptées à VOTRE situation.
En tant que consultante, spécialiste du sommeil des bébés et jeunes enfants, je vous accompagne avec bienveillance, respect de votre rythme familial, et écoute profonde de vos besoins.
Je vous aide à :
✅ Comprendre les habitudes de sommeil de votre enfant
✅ Apaiser les pleurs et l’angoisse de la séparation
✅ Améliorer la qualité du sommeil de toute la maison
✅ Retrouver un endormissement serein et des nuits complètes
✅ Mettre en place une routine apaisante, que ce soit à la crèche, à l’école, ou à la maison
Chaque consultation comprend :
✔️ Une analyse complète de votre quotidien, du comportement nocturne, du rythme de la journée, de la chambre de bébé, et de ses besoins émotionnels
✔️ Un plan de sommeil clair, simple et adapté à votre enfant dès 2 mois
✔️ Un suivi personnalisé tout au long des semaines : je suis là pour vous soutenir, vous rassurer, et ajuster si besoin
✔️ Des outils concrets issus de mon expérience professionnelle, de mes formations.
🌼 Professionnelle formée et passionnée par le développement des tout-petits
🌼 Maman qui comprend entièrement ce que vous vivez
🌼 Approche douce, sans laisser pleurer, ni forcer
🌼 Spécialiste des troubles du sommeil : régressions, angoisses, endormissements difficiles, réveils précoces…
Pour améliorer le sommeil de votre bébé, il est essentiel de comprendre ses besoins selon son âge, d’observer ses signaux de fatigue et de mettre en place des habitudes de sommeil cohérentes. Un rythme adapté, une routine du coucher douce, une chambre calme, ainsi qu’un environnement serein et sécurisé permettent souvent de grandes améliorations.
Un accompagnement au sommeil personnalisé avec une consultante en sommeil bébé peut vous aider à retrouver des nuits paisibles et à instaurer un sommeil réparateur, bénéfique pour toute la famille.
Les pleurs nocturnes sont fréquents chez le jeune enfant. Ils peuvent être dus à une angoisse de séparation, un besoin de réassurance, une mauvaise habitude d’endormissement, ou encore un trouble du sommeil.
Une approche douce et bienveillante permet de rassurer votre bébé, de l’apaiser et de l’aider à développer sa capacité à se rendormir seul, sans forcer.
Un plan de sommeil adapté, construit avec une consultante spécialiste du sommeil, peut être d’une grande aide pour mieux gérer ces réveils nocturnes.
Vous pouvez faire appel à une consultante en sommeil bébé lorsque :
Votre enfant se réveille fréquemment la nuit
L’endormissement est long ou difficile
Les siestes sont courtes ou inexistantes
Vous êtes épuisé(e), désemparé(e), ou à bout émotionnellement
Vous avez tout essayé, sans succès, ou que vous ne souhaitez plus laisser pleurer
Un accompagnement professionnel, fondé sur l’écoute, la confiance, et l’expérience, peut tout changer. Grâce à un suivi personnalisé, on peut transformer durablement les nuits de votre famille.
Un plan de sommeil est une feuille de route conçue pour aider bébé à mieux dormir, en respectant son rythme, son développement et les valeurs parentales (cododo, allaitement, etc.).
Ce plan inclut :
Une analyse complète de la situation (habitudes, réveils, siestes, environnement de sommeil, âge)
Des objectifs réalistes et progressifs
Une routine du soir claire et répétitive
Des outils adaptés pour chaque étape : endormissement, réveil, transition nuit-jour
Un accompagnement doux, en lien constant avec les émotions de l’enfant
Je propose des plans de sommeil personnalisés, créés après une consultation complète, pour permettre une transition efficace, apaisée, et surtout durable.
Le manque de sommeil peut avoir un impact important sur le développement de l’enfant :
Irritabilité, pleurs excessifs, troubles du comportement
Difficultés à l’école ou à la crèche
Ralentissement de la croissance
Perturbation du rythme émotionnel et de l’attachement
Pour les parents, la fatigue chronique peut entraîner de l’épuisement, une baisse de confiance en soi, des conflits familiaux, voire un isolement.
C’est pourquoi il est essentiel d’agir dès les premiers signes de troubles du sommeil. Une consultation spécialisée peut réellement transformer votre quotidien.
Un bébé qui a du mal à s’endormir seul ou qui se réveille souvent a avant tout besoin de sécurité émotionnelle. Cela passe par :
Une routine rassurante chaque soir
Des rituels de coucher constants
Une présence calme, des gestes doux, et une voix apaisante
La construction de nouvelles habitudes de sommeil de manière progressive
Mon rôle de coach du sommeil est de vous accompagner, pas à pas, à travers un suivi bienveillant, pour que votre enfant développe la capacité de s’endormir et de se rendormir seul, sans stress, ni pleurs prolongés.
